Jak to, co mě baví, souvisí s tím, co v životě dělat za práci? aneb Jak z koníčků udělat své silné stránky

17. 7. 2024

To, jak trávíš volný čas, čemu svůj volný čas věnuješ, co ti dává smysl a energii, hodně vypovídá o tom, jaký/á jsi a co ve svém životě potřebuješ.

1) Zájmové aktivity

Hodně věcí se učíš mimo školu v zájmových činnostech, ve sportu, ve skautu apod. I zde dosahuješ úspěchů a rozvíjíš sám/sama sebe a své schopnosti.

Všechno to, co rád/a děláš, když máš čas pro sebe, může být důležitým ukazatelem i pro tvé budoucí profesní směřování. A kdo ví, třeba se tvůj koníček stane i součástí tvé práce.

Pojďme si teď zkusit ukázat, jak se na to, co dělám ve volném čase podívat optikou profesního portfolia, neboli: Jak mohu své koníčky prezentovat budoucímu zaměstnavateli jako své silné stránky?

Jak na to?

  1. Zmapuj si a sepiš: Jakým zájmovým aktivitám se věnuješ mimo školu?- kroužky, hobby, volnočasové aktivity, vše, co tě baví ve volném čase…

  2. Proč?: Co tě na tom baví? A proč tě to baví? Upřímně si odpověz. 

  3. Pojmenuj silné stránky: Skrze předchozí dva kroky můžeš objevit i silné stránky a své kompetence, které v aktivitě rozvíjíš.

 

Příklad:

Zmapuj si a sepiš: Aktivity

Proč?

Co tě na tom baví? Proč tě to baví?

Pojmenuj silné stránky a kompetence

vedení skautské družiny

→ mám tam dobré kamarády

→ komunikativnost, interpersonální dovednosti 

→ rád/a plánuji výlety

→ organizační schopnosti, dovednosti pro řešení problémů

chodím na ryby

→ jsem rád/a sám/sama

→ samostatnost, sebedůvěra

→ rád/a sedím v klidu u vody

→ trpělivost, koncentrace pozornosti, flexibilita, otevřenost novým zkušenostem a touha učit se

2) Co dělám, když mám čas pro sebe

Volný čas ale nejsou jen organizované kroužky a aktivity. Svoje vlastnosti, dovednosti, silné stránky a kompetence můžeš rozpoznat také, když zrovna “nic neděláš” a “jen odpočíváš”.

  1. Jaký je tvůj způsob odpočinku?
  2. Co ti nabíjí baterky?
  3. Co rád/a děláš, když nic nemusíš a máš čas jen pro sebe? 
  4. A co tím můžeš o sobě zjistit?

Zkus si i tyto činnosti zmapovat pomocí předchozích 3 kroků.

 

Příklad:

Zmapuj si a sepiš: Aktivity

Proč?

Co tě na tom baví? Proč tě to baví?

Pojmenuj silné stránky a kompetence

sleduji seriály v angličtině

→ sociální interakce, jak druzí lidé žijí

→ cizí jazyk

→ zájem o vztahy a lidi, sociální cítění a zaměření

→ rozvoj jazykových dovedností

hraju na počítači onlinovky

→ baví mě hrát s kamarády

→ vymýšlet strategie

→ rád/a si zkouším něco, co v reálném životě není možné

→ spolupráce v týmu

→ strategické myšlení, představivost

→ otevřenost novým zkušenostem, zvídavost


 

3) Běžné každodenní činnosti

Pokud si ale myslíš, že nemáš žádné významné zájmy ani výrazné úspěchy, můžeš své silné stránky a kompetence rozpoznat i na běžných každodenních činnostech. Odpověz si s pozitivním postojem a upřímně :

  1. Co dělám ve volném čase za povinnosti?

  2. Co to o mně vypovídá? 

  3. Jaké kompetence při těchto “obyčejných” činnostech získávám?

 

Příklad

Zmapuj si a sepiš: 

Co dělám ve volném čase za povinnosti?

Co to o mně vypovídá? 

Co tě na tom baví? 

Pojmenuj silné stránky a kompetence

doma mám na starosti zalévání květin

→ jsem pečlivější než sourozenci

→ dokážu si všimnout, že už potřebují zalít

→ je to klidná odpočinková činnost


 

→ pečlivost

→ všímavost, cit pro detail, systematičnost

→ schopnost koncentrace, preference klidné činnosti zaměřené na proces

→ zájem o přírodu

chodím prarodičům nakupovat

→ cestou si zaběhám

→ vždy si s nimi chvíli povídám

→ fyzická aktivita, sportovní zaměření

→ sociální zaměření, zájem o druhé

 

Úspěchy v zájmových aktivitách

  • Jakých úspěchů jsi dosáhl/a?

  • V jaké činnosti to bylo?

  • V čem spočíval tvůj úspěch? (účast na soutěžích nebo jiných akcích pořádaných školou, které pro tebe znamenaly úspěch.)

  • Absolvoval/a jsi nějaký kurz např. vaření, IT, bytového designu, fotografování atd.? Máš o tom nějaký certifikát?

To všechno je úspěchem. Cokoliv navíc se ve tvém profesním portfoliu počítá! 

 

Pokud chceš své zájmy a úspěchy propojit se světem práce a konkrétními profesemi, zamysli se na nad následujícími otázkami: 

  • V jakých profesích bys mohl své zájmy a koníčky uplatnit? 
  • Šlo by případně nějak skloubit tvůj zájem a tvou (budoucí) práci? 
  • Kde vidíš tyto možnosti? 

 

Další inspiraci můžeš najít třeba zde: Emilie Wapnick: Kniha pro multipontenciály. Buďte vším, čím chcete. Portál, 2019.